GRANOLA COM FRUTAS E CASTANHAS

Uma combinação perfeita de frutas desidratadas, flocos de aveia, gergelim, tapioca, flocos de milho e castanha de caju garantem uma alimentação saudável e deliciosa. É um complemento alimentar enriquecido por nutrientes necessários para quem tem uma rotina com alto gasto calórico.

Benefícios da Granola com frutas e açúcar:
Rica em nutrientes e repleta de muito sabor, a granola é composta por uma mistura de carboidratos, vitaminas e gorduras boas que ajuda no bom funcionamento do organismo e pode ser inserida através de diversas formas na alimentação.

Contem nutrientes que fornecem mais energia para o corpo: Por ser criada a partir de alimentos naturais, a granola oferece minerais como ferro, vitaminas como B1, B2, B3, B6, B7, bem como, magnésio, fósforo, zinco, cobre e selênio. Esses nutrientes são necessários para o bom funcionamento do corpo. Por isso, o consumo constante promove mais energia e disposição no seu dia.

Como consumir a Granola com frutas e açúcar:
Como a granola fornece energia, a dica é substituir alimentos do café da manhã ricos em carboidratos (pães, torradas e bolachas) por granola.

Ela pode ser consumida acompanhada de iogurte e leite, esses de preferência, na versão desnatada/light. Ela também pode ser adicionada após o treino, como forma de recuperar os estoques de energia do corpo.

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