AMENDOIM CRU COM PELE SEM SAL

O Amendoim é um fruto seco, com perfil nutricional altamente saudável e é alimento rico em calorias; portanto, é mais saudável quando desfrutado com moderação. A mistura de gorduras saudáveis, proteínas e fibras dos amendoins significa que eles fazem a pessoa se sentir mais satisfeita por mais tempo. Isso faz do amendoim um lanche saudável quando as pessoas os comparam com batatas fritas, biscoitos e outros alimentos carregados de gorduras saturadas, frituras, corantes e conservantes, por exemplo.

Quais os benefícios do Amendoim?
Como já sabemos, o Amendoim é um alimento altamente nutritivo e carregado de benefícios.

Dentre eles destacam:
Fornecimento de grande quantidade de nutrientes.
Tem efeito antioxidante nas membranas celulares.
Contribui melhorando a síntese de proteínas.
Ajuda a reforçar os valores de ácido fólico e é ideal para mulheres grávidas, desde que seja consumido moderadamente.

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