A creatina \u00e9 um composto que ocorre naturalmente no corpo, principalmente no m\u00fasculo esquel\u00e9tico. A fun\u00e7\u00e3o da creatina \u00e9 servir como um precursor do trifosfato de adenosina (ATP), a forma de energia qu\u00edmica usada por todas as c\u00e9lulas. Os estoques de creatina no corpo criam um pool de ATP prontamente dispon\u00edvel para energia, que \u00e9 necess\u00e1rio para alimentar rajadas r\u00e1pidas de energia e for\u00e7a.<\/p>\n
Sugest\u00e3o de consumo:
\nTome 6 c\u00e1psulas com suco de frutas ou outro l\u00edquido ado\u00e7ado 3 a 4 vezes ao dia, antes e depois do exerc\u00edcio, durante os primeiros 7 dias. Posteriormente, para uso de manuten\u00e7\u00e3o, consumir 6 c\u00e1psulas 1 a 3 vezes ao dia. Deixe 3 a 4 horas entre as doses. Para uso cont\u00ednuo al\u00e9m de 28 dias, use uma por\u00e7\u00e3o (6 c\u00e1psulas) diariamente. Consuma muitos l\u00edquidos com este produto.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":714,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_cat":[37],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-713","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-suplementos","8":"first","9":"instock","10":"shipping-taxable","11":"product-type-simple"},"supplier_id":null,"supplier_sku":"","barcode":null,"atum_controlled":true,"out_stock_date":null,"out_stock_threshold":null,"inheritable":false,"inbound_stock":0,"stock_on_hold":0,"sold_today":0,"sales_last_days":0,"reserved_stock":0,"customer_returns":0,"warehouse_damage":0,"lost_in_post":0,"other_logs":0,"out_stock_days":0,"lost_sales":0,"has_location":false,"update_date":"2026-05-17T14:26:19","atum_locations":[],"atum_stock_status":"instock","restock_status":false,"low_stock_amount":"","sales_update_date":"2026-05-17T14:26:19","calc_backorders":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/emporiodoturquinho.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/713","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/emporiodoturquinho.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/emporiodoturquinho.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emporiodoturquinho.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=713"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/emporiodoturquinho.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/emporiodoturquinho.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/emporiodoturquinho.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=713"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/emporiodoturquinho.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}